新しいことを始めるときは、気分が高まって、やる気満々になりますね！
やりたいと思って始めたこと、うまく進んでいるでしょうか？
「はじめはよかったんだけど。。」と思うこともよくありますね。
もしかしたら、「なんで続けられないんだろう？」と自分のことが嫌になっているかもしれません。
うまく進んでいないなあと思ったら、自分を責めるのではなく、少し立ち止まって考えてみるのがおすすめです。
本当にやりたいことなのか、考えてみよう
まず最初に「今やろうとしていることは、本当に自分がやりたいこと？」と自分に聞いてみましょう。
「もういいかなあ」と思うなら、潔くやめてしまいましょう！
もし1週間で飽きてしまっていたとしたら、あなたはその1週間で十分満足したということ。
3か月は続けないととか、思う必要はありません。
今、心が動くものを始めてみましょう。
興味を失ったことに時間を使うほど、人生は長くありません。
いつも自分の心がワクワクすることをやりましょう。
時間を作ろう
「本当にやりたいんだけど」と思うようなら、時間を作ることから始めるしかありません。
でも私たちは忙しい。どうやったら時間が作れるの？と思いますよね。
答えはシンプル。「やめることを決める」しかありません。
なぜなら、私たちのキャパは決まっているからです。
水がいっぱいに入ったコップに、もっと水を注ぐことはできません。
コップになみなみと入った水を少し捨てましょう。
そうすれば、スペースができます。
こんなステップで試してみてください。
１．何に自分が時間を使っているから、自分は忙しいのか、やろうとしていることができないのかを整理してみましょう。
自分が時間を使っていることはわかった。でも、どれも大事でやめられない。どうしたらいいの？
２．そんなときは、本当に今やらないといけないことなのかを考えてみましょう。後でもいいことかもしれません。
どうしても全部やらないといけないなら、時間を減らすことができるかを考えてみましょう。
時間ができたら、次は、やることを整理します。
やることを明確にしよう
ポイントは、タスクはできるだけ、小さく小さく分解することです。
大きいと、大変そうとか、圧倒されてしまいます。着手するのも力が必要になる。
だから、小さくしましょう。
小さくすれば、細切れ時間にあてはめることができます。
時間をロックしよう
小さなタスクになったら、あとは、あいた時間に組み込むだけです。
パソコンの前に座らないとできないことなら、その時間に。
何かをしながらでよいなら、通勤中や家事をしながら。
すきま時間を有効活用するために、どんな方法ならできるかな？と考えてみてください。
制限があると、意外と良い方法が考えだすことができます。
私は、読書が好きなのですが、時間がとれなくてストレスを感じていました。
そこで、Audibleのサービスを利用することにしました。
ジムでウォーキングしながら、子供もお弁当を作りながら、音声で本を聞きます。
たくさん読書できるようになり、面倒な運動も家事も、楽しくこなせるようになりました。
まとめ
私は今新しいことを学んでいます。新しいビジネスもやろうとしています。
でも、日々の仕事もやらなくてはいけない、家事もしなくてはいけない、子供にもちゃんと向き合う時間がほしい。
時間が足りない。
だから、完璧にこなそうとするのはやめました。計画通りできなくてもいい。
5分でも、できることを進める。
そうすれば、少しは進みます。
たった5分であっても、前進していればいつかはたどり着くのです。
自分を責めるのはやめて、今できることを少しでもやりましょう。
いつも自分のワクワクする心をもって、進んでいくことを忘れないでくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
